东京奥运会还在火热进行中，这场受全球疫情影响而被迫推迟一年举办的奥运会，现场没有喝彩和掌声，也充满着未知和不确定。但是不少靠金牌和学霸背景火出圈的运动员一夜之间成为家长群们津津乐道的话题。

中国00后小将杨倩在女子10米气步枪决赛中摘得首金，清华学霸的学术背景打破了多数家长心里“只要忙运动，就没有精力专攻学习”的刻板印象。

奥地利选手安娜以绝大的领先优势甩开第二名在女子公路自行车比赛中获得冠军。同时是剑桥大学数学硕士，加泰罗尼亚理工大学应用数学博士的她，让人瞬间感受到了世界的参差。

美国游泳天才少女凯蒂，一边把女子400米、800米和1500米自由泳项目的世界纪录踩在脚下，一边在斯坦福大学学习心理学。

其实，好的竞技体育运动在国外一直是孩子们申请学校的加分项！

气步枪比赛中的杨倩

01. 美式教育，赢在体育？

体育永远是美国人话题榜的顶流。

比如，美初 Eaglebrook 拥有自己的滑雪场、国际标准比球场、25米的六道室内游泳池，有最先进的室内曲棍球场和冰球场，还是美国初中里唯一一所提供水球的学校。美高 Brooks 以运动起家，拥有48个体育队、8个网球场、11个运动场、10个国际尺寸的壁球场、2个游泳池、1个曲棍球场。以这为标配的初高中，在美国数不胜数。

再看美本，无论是学生几万人的州立大学，或者是仅有几千人的精英私立学院，每个学校都有大片大片的运动场，高大上的体育馆，设施完备的健身房、游泳馆；一年到头赛事不断的 NCAA 联赛......

无体育，不美国。体育早就成为美国历史最重要的部分之一，是美国人生活中代代传承的“基因”。就连美国总统也多是运动达人。

02. 如何靠体育特长叩响名校大门？

在美国，教育不是单指教出会考试做题的学霸，体育也不是一项锻炼身体的个人运动。大多数美国家长认为，孩子在体育活动中可以在人格与品质上得到锻炼，甚至在失败和吃苦的境遇里逆风成长。对于体育的重视反映出美国教育观的独特性，这也是美国文化精神之所在。

孩子们的较量最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是所有的基础。另外如果一个孩子体育好，申请高中和大学时是有直接优势的，如果你高中时就是校队的明星球员，那只要成绩还过得去，上大学就不用愁了，如果成绩还不错，那名校和奖学金也不在话下。

根据美高招生官的介绍，他们之所以更青睐参加体育运动的孩子是因为，一方面他们认为这些参加体育的孩子拥有独立思考的能力和自信专注的品质。另一方面，在团队运动中磨砺的学生拥有高效沟通的能力和团队协作的精神。这样的孩子极具领导能力，能承担起一个团队磨合的责任。

以帆船运动为例，海上面临的困难位置又多变，需要不断试错、不断冲刺！遇到问题孩子需要独立思考来解决，同时还要眼观全局、观察情况变化，及时做出判断。

面试官们认为，这些在运动中获得的高度集中专注、迅速处理问题的能力，同样可以在未来的学习生活中帮助学生快速摆脱困境。

03. 如何正确选择适合自己的运动项目？

在激烈的美高申请中，体育优势一直衡量一位申请者的综合实力较为重要的因素之一。相信很多中国申请家庭对此也早有耳闻，但孩子应该练哪项体育才能有助于申请美高呢？

首先，一般在在美国人眼里，乒乓球和羽毛球不算体育。东部高中基本上没有这类校队，所以请不要再和美国招办说“我最棒的体育活动是乒乓和羽毛球。” 大多数团体类的运动含金量比较高，但往往中国家长更喜欢个人运动，觉得个人时间好安排，所以一窝蜂的去游泳，网球，击剑，高尔夫，到最后又是和亚洲人竞争。而橄榄球、越野、曲棍球、摔跤、滑冰、帆船、垒球、壁球，这些中国人眼中的小众运动，才是美国最原滋原味的竞技运动。

第二， 如果学生每周练某项体育一周才一小时，那项体育不是学生的特长，最多是兴趣而已。家长要帮助孩子找到他们自己喜欢的活动，他们才会愿意起早贪黑的去参加训练。要根据孩子的能力去挑选他们喜欢的活动， 根据美国儿童医生的建议，11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动。

第三，如果学生到了13-14岁才想开始发展某项体育，已经太晚了。要想让孩子体育好，需要从小学开始。家长不要太介意一开始体育成绩好与不好，是不是有名次，随着身体的变化，成绩会有改变， 重要的是孩子的兴趣和家长的坚持。

体育是帮助孩子融入美高圈子和社会的最快方式，选择适合自己的体育运动，培养自己的体育精神，勇于走出舒适区、突破自我极限，终有所成。

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